اگر مدت ها است که سبزی و ترکاری نخورده ای و کفش های ات را جوره نگذاشته ای٬ به هوش باش که بر لبه ی پرتگاه اعتیاد به انترنیت رسیده ای.
کارهایی که حالم را خیلی خوب می کند:
-
صبح زود بیدار شدن حتی آخر هفته ها
۸ ساعت کار مفید کردن.
غذای سالم و خانگی خوردن همراه سبزیجات
قهوه خوب سر ظهر
پیاده روی روزی یک ساعت و هفته ای ۵ روز...
۱ نظر:
طبق یک تحقیق, ثابت شده که اعتیاد به انترنت, اعتیاد به مواد مخدر را کاهش می دهد یا حتا در بلند مدت باعث ترک مواد می شود.
البته ما که معتاد به مواد نیستیم. ولی برای رهایی از اعتیاد به انترنت, مجبوریم به چیز دگری اعتیاد پیدا کنیم. مثلن سنوکر, مردم آزاری, کتاب و ...
یک خبرنگار ایرانی از یک افغان پرسید: "نظر شما در باره ی اعتیاد چیه؟" وی جواب داد "اعتیاد چیز بسیار خوبی ست, همه باید اعتیاد داشته باشیم...
(با احتیاط اشتباه گرفته بود!_!)
ارسال یک نظر